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【电饼档怎么烤羊排】电饼铛烤羊排的做法

排别名羊肋条,即连着羊肋骨的肉,外覆一层层薄膜,肥瘦结合,质地松软。适于扒、烧、焖和制馅等,那么你知道羊排怎么烤吗?接下来小编为你先容一下羊排的做法吧。

烤羊排的食材筹备

烤羊排的做法教程

1.羊排泡血水后,洗净备用

2.筹备孜然粉和洋葱一个(实用半个)

3.把洋葱切丝,铺到保鲜碗中

4.放入羊排,再撒上孜然粉

5.带一次性手套,把羊排抓匀,入味。然后放冰箱冷藏一夜

6.中心最好在用手抓几回,以便更好的入味

7.电饼铛预热放油,倒入腌制好的羊排和洋葱

8.盖上盖子,开启高低火

9.两面煎至焦黄时,把洋葱捞出,由于会糊

10.倒入一碗净水,使用水蒸气使羊排更轻易熟。中心勤翻面,严防糊掉落,能用筷子扎透,就证实熟了

羊排的营养代价

羊排适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、血虚久病及面黄眼花之人食用。

1、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。合适与久病体虚或是虚劳的补益。

2、强筋:强筋、通络,规复疲惫和疗养腰膝酸软。

3.壮骨:预防或是帮助治疗骨科疾病。

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